Pierwsze kijki:

   Swoje pierwsze kijki kupiłam kilka lat temu w jednym z marketów i nie były one wówczas najtańsze, bo kosztowały około 120 złotych i mimo tego, że miały piękny napis „nordic walking” nie były to kijki do uprawiania tej dyscypliny. Były to kije trekkingowe, dzielone, ciężkie i masywne, wykonane z aluminium. Nie posiadały rękawiczki dopasowanej do dłoni tylko luźny/regulowany pasek. Do chwili obecnej mam te kije, ale nie używam ich do uprawiania Nordic Walking’u tylko do wędrówek po górach, bo do takich one służą.
   Pisząc o swoich pierwszych kijkach chciałabym przestrzec wszystkich przed nabywaniem kijków najtańszych oraz w miejscach, w których brakuje fachowego personelu i specjalistycznego doradztwa. Zakup kijków dobrej jakości, odpowiednio dobranych do konkretnej osoby gwarantuje ich wieloletnie używanie. Pamiętajmy, że raz zakupione profesjonalne kije do Nordic Walking’u posłużą nam całe życie. Przy doborze długości kijków bierze się następujące kryteria :

• wzrost osoby
  • 0,66 x wzrost= długość kijka (zachowany kąt około 100 stopni między ramieniem a przedramieniem)
  • 0,68 x wzrost = długość kijka (dla osób bardziej wytrenowanych)
  • 0,72 x wzrost= długość kijka (dla wytrenowanych sportowców)
• poziom wytrenowania/poziom sprawności fizycznej
• budowę ciała/proporcje kończyn
• długość kroku
• ruchomość w stawach
• długoterminowe cele treningowe
• umiejętności techniczne
• rodzaj nawierzchni i terenu

   Pasja i marzenia:

   Nordic Walking jest obecnie moją wielką pasją! W przyszłości zamierzam połączyć moje zamiłowania do sportu z wiedzą psychologiczną w jedną całość. Pragnę pomagać ludziom borykającym się z problemami metabolicznymi oraz zaburzeniami przemiany materii. Zdaję sobie sprawę , że większość tego typu problemów leży w sferze psychicznej człowieka dlatego uważam, że pracę nad ciałem należy rozpocząć od uzdrowienia ducha i uporządkowania psychiki. Zmiana myślenia u tych ludzi to podstawa, później możemy dodać aktywność ruchową, w tym przede wszystkim, zwiększający spalanie kalorii nawet o 100 % , niezwykle efektywny i korzystny dla zdrowia Nordic Walking.